Espacio 10 Arte Integral

Recuerdan del proyecto laboral que les mencioné, bueno ya ha ido cobrando cada vez más forma. He aquí nuestro logo, definición y actividades próximas a realizar.

Arte y Psicología del Espacio

Nos dedicamos a intervenir espacios privados y públicos, con acciones que van desde la creación de objetos, la planificación, el ordenamiento y el diseño de los mismos, además de la formación de personas interesadas en diversos lenguajes artísticos. Todo enfocado hacia el desarrollo e integración de la persona.

Especificando:

* Intervenimos espacios públicos con el diseño y la creación de mobiliario (bancos, fuentes, fachadas, puertas, etc.) y obras de arte (esculturas, pinturas, etc.).

* Intervenimos espacios privados a través del diseño de interiores (estudio de color, luz,   composición, distribución de mobiliario y determinación de la función del lugar y de los gustos y necesidades personales), además de prestar el servicio de organización interna  (talleres, closets, cocinas, bibliotecas, mobiliario en general, etc.) para facilitar la búsqueda y usos de los objetos de utilidad cotidiana.

* Dictamos talleres de formación de diversos lenguajes artísticos, y de desarrollo personal  con la intensión de sensibilizar y desarrollar actitudes de comprensión del lenguaje, de sentido estético hacia el entorno, de creación de críticas constructivas y de puesta en marcha de proyectos personales y/o grupales.

* Asesoramos a interesados en: 

a) Desarrollo o crecimiento personal, enfocado hacia el autoconocimiento, a través del lenguaje artístico predilecto (no excluyente).

b) Presentación y planteamiento de proyectos artísticos, incluye creación de portafolio.

c) Preparación para estudiantes que desean ingresar a educación superior en artes, incluye creación de portafolio.

d) Distribución de obras plásticas en el espacio (museografía).

Próximas actividades:

Fotografía Experimental. Aprende sobre técnicas básicas, manejo de la cámara y demás aspectos técnicos y formales mientras te diviertes haciendo fotografías no convencionales.

A cargo de Carlos Araujo (http://www.araujovisual.com).

Inicio: viernes 26/04/13, 2:30 a 4:45 pm

Dibujo, lugar de práctica, ejecución y experimentación de la línea y la imagen. Adquisición de conocimiento y experiencia de diversos materiales para poder expresarse gráficamente.

A cargo de Penélope Aranda (http://tianquitztli.blogspot.com).

Inicio: sábado 27/04/13, 9:30 a 11:45 am

Iniciación a la Escultura, centrado en el estudio y la experimentación de los elementos formales de la escultura.

A cargo de Rommel Herrera (http://www.qalitica.net).

Inicio: sábado 27/04/13, 1:30 a 3:45 pm.

Diario del artista, viaje al mundo interior (vía on-line). Exploración de tu mundo interior a través de la creación y el registro en un blog (o diario, bitácora, cuaderno o libreta de notas, etc.), información que resulta la materia prima para autodescubrirse y autoconocerse para desarrollar y mejorar las potencialidades como ser humano, con especial atención a los procesos creativos y artísticos.

A cargo de Maribel Padrón (http://viajealmundointerior.blogspot.com).

Inicio: jueves 25/04/13, sólo necesitas un correo electrónico y conexión internet algunas horas a la semana. Puedes trabajar en el momento que lo desees.

Duración de los taller: 24 horas académicas.

Precios: Bs. 700,00 para pagar Bs. 350,00 al inicio y Bs. 350,00 a mitad el curso. 

             Si paga de contado Bs. 650,00 al inicio del curso.

Depósitos o transferencias bancarias a nombre de:

             Espacio 10 Arte Integral C.A.

             Rif: J-40111227-7

             Banco Mercantil

             Cta. Cte. N° 01050079631079663991

Información: espacio10arteintegral@gmail.com

             @espacio10ai
Lugar: Av. Andrés Bello c/c Av. Buenos Aires. Res. Belloral. Local F. Caracas.

Hábitos: ¿Mejor calidad de vida?

¿Ya tienes el hábito de registrar sobre ti, sobre tus cosas, sobre tu intimidad?

Bueno, si quieres mejorar tu calidad de vida, una opción efectiva es escribir (registrar).

Como hemos explicado en momentos anteriores, cuando se realizan apuntes sobre la cotidianidad e intimidad, registramos pensamientos, deseos, sueños, metas, sentimientos, emociones y hechos, estamos haciendo un banco de información al que podemos acceder en momentos posteriores, releer y darnos cuenta de aspectos que no teníamos conscientes, como los hábitos.

Un hábito es una acción que ejecuto de manera repetitiva, sistemática, sin pensarlo y muchas veces sin darnos cuenta. El hábito te puede servir para obtener beneficios para mejorar tu calidad de vida o ir en detrimento de la misma. Un ejemplo para la primera condición sería el hábito de una alimentación balanceada y para la segunda sería el hábito de fumar.

El hábito podría ser una conducta muy pequeñita que nos permita (o nos impida) alcanzar una meta propuesta. Un buen hábito, podría ser escribir en el diario, pero si se nos dificulta debemos reconocer y modificar las conductas que compiten con ella; por ejemplo: revisar el facebook, en vez de escribir en mi blog. Para ello, una solución sería quitar el enlace directo de facebook de mi escritorio y colocar uno a mi diario, facilitaría la ejecución de lo esperado y entorpecería un poco la revisión del facebook. 
Para instaurar hábitos es mucho más efectivo ir "paso a paso", modificando pequeñas conductas, que simplemente plantearse de una vez grandes metas (ej. modificar los hábitos alimenticios).

Adquirir o eliminar un hábito es mucho más difícil de lo que parece, así que si quieres ser consecuente y tener sistematicidad en la escritura te recomiendo lo siguiente:

• Obsérvate, haz consciencia de lo que haces para sabotearte.
• Registra, escribe sobre tu cotidianidad, seguro que encontrarás aspectos que estuvieron inconscientes.
• Haz conciencia de lo que deseas cambiar.
• Tómate esta actividad con calma y paciencia.
• Proponte cambios pequeños que sean factibles de ser alcanzados y de mantener en el tiempo. 
• Debes ser constante.

Cuando estos pasos sean espontáneos en tu comportamiento habitual, habrás adquirido el hábito del la escritura y seguramente otros más que mejorarán tu calidad de vida.

Cambio y evolución

uevo año, nuevos retos, cambios, búsqueda de mejoras y evolución, son temas que siempre abordo en el blog y en las clases, y es lo que protagoniza mi vida en estos momentos. Comencé el año con una decisión muy importante: Renuncié al trabajo, renuncié a lo que NO me gusta de él. Así que el taller de "Autoconocimiento" y "Crecimiento Personal" que he venido desarrollando en el otrora IUESAPAR (Instituto Armando Reverón) y ahora UNEARTE, identificado con el nombre Diario del Artista: Viaje al mundo interior, se dictará fuera de esta institución para los interesados. De hecho, junto con unos amigos, comenzaremos a trabajar por nuestra cuenta, un enorme reto, eso de no depender de la quincena segura... simplemente me arriesgo, me siento preparada y me lo merezco.
Por ello quería expresar abiertamente mi sentimiento de gratitud a todos los que me permitieron experimentar, aprender, crecer y mejorar como profesional y como ser humano, en especial a todos los estudiantes que participaron con entusiasmo en este taller experimental de crecimiento. A los que quisieron participar y nunca les cuadró el horario, a los que se inscribieron por mera curiosidad, a los que inscribieron porque era la única electiva que les cuadraba, a los que nunca encontraron cupo, a los que permanecieron hasta el final, a los que se retiraron luego de la primera clase, a los que hablaban mucho, los que hablaron poco, a los comprometidos, a los que no sé porqué asistieron... de todos aprendí y a TODOS, Mil Gracias.

Puedes comunicarte conmigo por esta vía, por mi teléfono, por mi correo, o por el correo formal: espacio10arteintegral@gmail.com
Siempre estaré pendiente de mi nuevo medio de sustento.
Pronto publicaré el horario posible para atención de participantes interesados.

PD: Estaré este mes por Caño Amarillo.

Año nuevo o "Días sin estrenar"

Se fue otro año... 

Hace poco mi esposo recordó una frase dicha por mi papá "Cuando uno es pequeño, el tiempo pasa muy lento, pero cuando eres adulto pasa muy rápido", sí, definitivamente así es. El hacer consciente tantas cosas que debes, quieres y te gustaría lograr en la vida, hace que pienses que el tiempo puede no ser suficiente. Por ello es importante la organización, como lo he comentado anteriormente.

Mis recomendaciones para esta época se centran en la revisión de metas propuestas (comprendiéndola como posibilidad real), chequea cuáles alcanzaste, cuáles no, cuáles se mantienen, cuáles se modificaron, cuáles murieron. Actualiza las que te propondrás para el año siguiente. Escríbelas, yo las coloco en la página inicial de mi agenda y eventualmente las reviso.
También es importante que enlistes tus sueños, y para qué... para revisar cuáles de ellos pueden transformarse en metas, te sorprenderá descubrir que muchas veces nos enfilamos (sin darnos cuenta) más hacia los sueños.
Anotarlos en un lugar al que constantemente puedes recurrir te ayudará a no apartarte del camino.
Revisar cuáles de las metas son las más relevantes te ayudará a decidir por dónde comenzar, y cuando son muy complejas, dividirla en submetas te servirá en la organización y el avance.
Todo este procedimiento te permitirá trazarte un plan de vida, agudizará tu autoobservación, te permitirá conocerte mejor y seguro, seguro, tendrás una mejor calidad de vida. 

Feliz Navidad!

Mis mejores deseos en estos días tan especiales, no los desperdicies, haz conciencia de tus actos, en las personas con las que compartes y disfruta, vive y crece.

Son mis mejores deseos.

¿Miedo a la Navidad?

Para muchas personas estos días son los más esperados del año, para otros... los días que esperan que nunca lleguen. En lo que coincidimos los más honestos, es que son días significativos, pero ¿por qué nos afecta tanto esta época?

Sin temor a equivocarme digo que una de las emociones que más aflora en este período, tiene que ver con el miedo ¿El miedo a qué? A la incertidumbre, a la soledad, al fracaso, a la historia (en particular la personal), a repetir errores, a la debilidad, al futuro, al inicio, al final de los ciclos... Creo que ese miedo es instintivo, seguramente lo aprendimos a través de nuestros ancestros, quienes sabían que a la llegada de cada invierno, debían enfrentarse a la época más dura del año, la más fría y la que ofrecía menos posibilidades para conseguir sustento alimenticio. Con el pasar del tiempo, superamos muchos obstáculos, el nivel de vida se elevó, pero conservamos ese miedo que los fuimos racionalizando y asociando a aspectos más actuales de nuestra existencia. 

He escuchado comentarios transmitidos con mucho desgano como: "Ah, ya viene la navidad, hay que pintar la casa"; "Que fastidio, todo lo que hay por hacer"; "Comenzó el tráfico (automotor) típico de diciembre"; "A mi no me gusta la navidad, la gente se empeña en reunirse", "Odio jugar al amigo secreto"... Y al mismo tiempo, por las mismas razones (menos lo del tráfico automotor) a las personas les gusta la navidad.

En este ejercicio de autoconocimiento que nos hemos

MariBel Padrón (2011)

propuesto, ¿en qué estado te encuentras tú? ¿Te encanta o preferirías huir a un lugar extraño y apartado en estos días? En ambos casos ¿cuáles son las razones? Hacer consciente dichas razones te dará más información sobre ti. Recuerda que la honestidad es fundamental. Seguramente descubriras que tienes razones en ambos lados de las preferencias, pero por supuesto que uno de ellas se llenará más rápido y más fácil que el otro.

Recuerda, también, que somos humanos y tenemos unas características que nos definen. En los cierres e inicios de ciclos, siempre sentimos un poco de angustia por la incetidumbre de lo nuevo, lo desconocido, lo que no podemos controlar y ésta es una de las razones de peso que explica que las personas estén más sensibles a ciertos aspectos no habituales, por ello suelen estar más expresivas emocional y sentimentalmente, pero también racionalmente,  algunos entran en la fase de revisión y evaluación de sus acciones, para luego tomar decisiones, razón que también podría explicar el aumento de encuentros en reuniones.

Para terninar, un poco de humor ¿Eres como Felipe o como Mafalda?

Quino

Diario Íntimo

n oportunidades anteriores le he dedicado una atención especial a los Diarios de Artistas y a los Diarios de Viajes, en esta oportunidad se lo dedicaré a los Diarios Íntimos.

Cuando las personas oyen la palabra Diario piensan justo en un diario íntimo, ese donde plasmo (escribo, dibujo, intervengo, pinto, etc.) mis más internos y profundos pensamientos, sentimientos, hechos. Usualmente, el diario íntimo funciona como una conversación consigo mismo, que ayuda al interlocutor a identificar las ideas, a organizarlas y a poder releerlas a manera de feedback, hecho que permite apartarse un poco de sus propios escritos y examinarlos desde otra perspectiva, "como desde afuera" y ésto trae como ventaja darse cuenta de aspectos personales que de otra manera no pudiese notar. Por supuesto que este proceso no es lineal, además la posibilidad  de saltar pasos y devolverse sobre ellos es muy frecuente.

Diarios Íntimos

El contenido de estos diarios íntimos no necesariamente es impresionante a los ojos de otros, pero siempre es muy importante para su creador, es significativo, valioso y definitivamente recoge o sintetiza un hecho.

Todas las personas que han escrito diarios íntimos tienen básicamente el propósito de conversar consigo misma, de escucharse, acompañarse y comprenderse, lo que repercute directamente en el proceso del autoconocimiento, quizás no lo tengan muy consciente al inicio, pero seguro que con el tiempo se darán cuenta de las consecuencias positivas de su autoobservación.  

Posiblemente el Diario Íntimo permite desnudarnos ante nosotros mismos, sin embargo necesitamos de mucha fuerza, determinación y entereza para "quitarnos toda la ropa", pero no hay de que preocuparse, si lo único que he podido hacer es verme en el espejo vestido(a), debo recordar que el autoconocimiento es un proceso y que también tiene su ritmo, "yo" tengo mi ritmo.